hypnose ericksonienne Apprendre votre corps | L’hypnose vous aide à réussir

qi gong vous aide à apprendre votre corps
Les méthodes orientales comme le qigong et le yoga peuvent vous aider à apprendre votre corps.

Il existe de nombreux messages dans notre société qui nous dissocient de notre corps et des messages qu’il nous envoie. Certains d’entre eux incluent, «pas de douleur, pas de gain» et «la beauté doit souffrir». Nous pouvons avoir du mal à avoir une conscience corporelle positive. Je fais référence à la conscience de notre corps au service de notre bien-être physique et mental. Il existe d’innombrables communications implicites et explicites provenant de la publicité qui disent que notre corps, notre peau, notre poids, notre condition physique et même la couleur des yeux sont inacceptables.

Cela semble conduire à une aversion malheureuse et à un éloignement de notre corps. Cela érode notre confiance en nous-mêmes et rend difficile l’apprentissage des messages que nos corps envoient. à nous. Cette communication avec le corps est vitale pour notre sécurité physique et aussi pour notre bien-être émotionnel. Beaucoup de personnes déprimées que je vois ne sont pas seulement déconnectées des autres, mais aussi d’elles-mêmes. Si vous sentez que votre esprit n’est pas en harmonie avec votre corps et votre esprit, il existe plusieurs façons de vous réintégrer. Beaucoup de gens trouvent le yoga et le qigong utiles. En outre, l’hypnose peut aider. Parfois, les gens résistent au yoga, au tai-chi et au qigong parce qu’ils les considèrent comme mystiques et s’en méfient. La même chose peut être dite pour l’hypnose. Cependant, cela ne doit pas vous décourager de poursuivre l’intégration de la manière qui vous convient!

Les dangers de la déconnexion

J’ai vu des gens se blesser parce qu’ils ne prêtaient pas attention aux signes avant-coureurs de leur corps. Parfois, je suis même tombé dans ce piège moi-même. Lorsque cela se produit, il est utile d’évaluer ce qui vous a amené à vous éloigner de votre corps et de ses besoins. Était-ce la timidité de votre corps? Pensiez-vous que lutter pour vous-même était le choix discipliné? Est-ce qu’ignorer votre corps vous fait vous sentir vertueux? Comment votre manque de conscience corporelle a-t-il saboté votre succès?

Je ne sais vraiment pas ce qui nous pousse à faire ça. Je sais que l’hypnose peut nous aider à retrouver notre chemin vers notre corps. Trouver une conscience corporelle optimale est un processus continu, qui nécessite une certaine auto-réflexion. Cela nous aide à comprendre ce qui nous a déconnectés en premier lieu. Ensuite, nous pouvons réapprendre à écouter les signaux et les besoins de notre corps.

Lorsque nous savons ce qui nous rend malade, fatigué ou blessé, nous apprenons à connaître notre corps. La conscience corporelle provient de la perception des signaux de notre corps, de préférence sans jugement. Pour certains, ce sera comme une langue étrangère car ils ont longtemps été séparés d’eux-mêmes. Grâce à une relaxation ciblée et à un état altéré de l’hypnose, nous pouvons renouer avec notre corps d’une manière nouvelle et innocente. Le concept zen de l’esprit du débutant peut être utile pour ajuster nos relations avec notre corps. Sans hypothèses préexistantes, «connaissances» ou opinions, nous pouvons voir notre corps frais. Cette opinion n’est pas entravée par tous les avis et jugements antérieurs que nous nous sommes imposés.

L’hypnose peut renouveler notre relation avec nous-mêmes

J’ai travaillé avec des gens qui ont intériorisé les opinions négatives des autres à leur sujet pendant des années. La thérapie traditionnelle n’a pas fait grand-chose pour les convaincre de voir leur corps de manière réaliste. Cependant, à l’état hypnotique, ils ont pu abandonner les vieilles croyances négatives. Au lieu de cela, ils ont fait l’expérience de leur corps comme étant utile, fort et plein de ressources. C’était vraiment beau à voir. Ils ont ensuite pu poursuivre ce nouvel apprentissage dans leur vie quotidienne. Le moment était enfin venu d’abandonner la vieille haine de soi.

Se sentir chez soi dans sa propre peau vous permet d’avoir beaucoup plus d’énergie, de vitalité et d’informations de votre corps. Vous atteignez également une plus grande paix et une plus grande acceptation de votre corps. Si vous voulez apprendre à aimer votre corps grâce à l’hypnose, appelez le 661-233-6771 pour prendre rendez-vous.

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