hypnose ericksonienne Hypnose éricksonienne | Aide positive

Quand vous entendez le mot «hypnose», vous pourriez penser à la forme traditionnelle d’hypnose, dans laquelle l’hypnotiseur puissant et puissant implante des suggestions dans votre sujet, telles que «Vous devenez très somnolent». Vos paupières deviennent de plus en plus lourdes. Vous arrêterez de fumer … « 

La transe hypnotique, cependant, existe sous de nombreuses formes différentes dans la vie quotidienne. Parfois elle est reconnue et utilisée (hypnothérapie, rituels ou danse, par exemple), mais la plupart du temps elle passe inaperçue (rêveries, comportement des gens dans les ascenseurs ou peurs irrationnelles, pour n’en citer que quelques-unes). En fait, les gens vivent la majeure partie de leur vie dans une transe ou une autre et le travail de l’hypnothérapeute n’est généralement pas de les hypnotiser, mais de les déshypnotiser. Les vrais hypnotiseurs de la vie sont les enseignants, les chefs religieux et même les publicistes.

L’hypnothérapie est simplement l’utilisation de la transe à des fins thérapeutiques. L’hypnothérapie traditionnelle utilise un langage dominant, comme dans l’exemple précédent, appelé suggestion directe. Cette méthode fonctionne parfois, mais pas pour tout le monde. Certaines personnes résistent à ces suggestions.

L’hypnothérapie éricksonienne, en revanche, utilise davantage ce que l’on appelle les suggestions indirectes. Il est beaucoup plus difficile de résister aux suggestions indirectes car elles ne sont souvent même pas reconnues comme des suggestions par l’esprit conscient, car elles sont généralement déguisées en histoires ou en métaphores. Un exemple de suggestion indirecte est « et peut-être que vos yeux seront mis à l’épreuve en écoutant cette histoire, et vous voudrez les fermer, car les gens peuvent, vous savez, ressentir un sentiment de confort agréable et profond quand ils le permettent. Pour fermer, et ils se détendent profondément. « 

Considérez le scénario suivant: Un enfant de cinq ans apporte soigneusement un grand verre de lait sur la table. Le père du garçon prévient d’une voix sévère: « N’arrête pas ça! » L’enfant regarde le père, trébuche, laisse tomber le verre et renverse du lait partout. Le père maintenant en colère crie: «Je t’ai dit de ne pas arrêter ça! Vous êtes si maladroit. Vous n’apprendrez jamais! « 

Aussi involontaire que cela puisse être, c’est un exemple d’hypnose. La puissante voix autoritaire (le père), ayant créé par suggestion indirecte (« ne laissez pas ça!), Un état altéré (transe), a émis une suggestion post-hypnotique directe ( » Vous êtes si maladroit. Vous n’apprenez jamais.  » ) «Post-hypnotique» parce que, si l’enfant accepte la suggestion (et les enfants le font souvent), il se verra toujours comme maladroit. Cette suggestion post-hypnotique des parents pourrait bien adhérer à la directive à l’avenir, sabotant le succès de l’enfant.

Milton Erickson

Milton Erickson est considéré comme le père de l’hypnothérapie moderne, l’une des branches les plus influentes et les plus dynamiques de l’hypnothérapie aujourd’hui. Ses méthodes ont inspiré les thérapies à court terme, l’imagerie guidée et la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), pour n’en nommer que quelques-unes. Il est souvent qualifié de «meilleur thérapeute qui ait jamais vécu».

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Je suis toujours ouvert sur ma réflexion et les approches que j’utilise car je considère le travail comme une collaboration.

Voici quelques-uns des problèmes avec lesquels je travaille:

  • Sortir de la dépression
  • Devenez moins anxieux, plus détendu, plus confiant
  • Guérir des souvenirs traumatiques qui peuvent vous inhiber ou vous déranger dans le présent.
  • Améliorer votre relation avec vous-même
  • Améliorer votre relation avec les autres
  • Apprivoiser un critique intérieur coriace
  • Maîtriser les attaques de panique
  • Surmonter les phobies
  • Grie d’une manière saine
  • Et bien d’autres problèmes aussi

Indépendamment des problèmes, mon objectif général est de fournir un lieu accueillant et confidentiel où vous pouvez interagir avec un psychothérapeute qualifié pour créer des changements positifs dans votre vie.

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