hypnose ericksonienne L’hypnose aujourd’hui: au-delà des médias

Selon la division de l’American Psychological Association. 30 (Society for Psychological Hypnosis), l’hypnose est une procédure au cours de laquelle un professionnel de la santé ou un chercheur suggère, tout en traitant une personne, qu’elle éprouve des changements de sensations, de perceptions, de pensées ou de comportement. Bien qu’une certaine hypnose soit utilisée pour rendre les gens plus alertes, la plupart des hypnoses incluent des suggestions pour la relaxation, le calme et le bien-être. Des instructions pour imaginer ou penser à des expériences agréables sont également généralement incluses pendant l’hypnose. Les gens réagissent à l’hypnose de différentes manières. Certains décrivent l’hypnose comme un état d’attention focalisée, dans lequel ils se sentent très calmes et détendus. La plupart des gens décrivent l’expérience comme agréable.

Oui. S’il existe de nombreux exemples dans la littérature scientifique qui attestent de l’utilité de l’hypnose clinique, une étude publiée dans la revue Gut mérite d’être signalée. 204 personnes atteintes du syndrome du côlon irritable ont participé à l’étude. Le traitement consistait en 12 séances d’hypnose hebdomadaires (environ une heure chacune). Cinquante-huit pour cent des hommes et 75 pour cent des femmes ont signalé un soulagement significatif des symptômes immédiatement après la fin du traitement. Plus de 80 pour cent de ceux qui ont signalé un soulagement initial se sont encore améliorés jusqu’à six ans plus tard. Moins de 10 pour cent des participants ont essayé d’autres traitements après l’hypnothérapie. (Bon novembre 2003).

Les gens diffèrent dans le degré auquel ils répondent à l’hypnose. La capacité d’une personne à ressentir l’hypnose peut être inhibée par les peurs et les préoccupations qui découlent de certaines idées fausses courantes. Contrairement à certaines représentations de l’hypnose dans les livres, les films ou la télévision, les personnes hypnotisées ne perdent pas le contrôle de leur comportement. À moins que l’amnésie n’ait été spécifiquement suggérée, les gens restent conscients de qui ils sont, où ils se trouvent et se souviennent de ce qui s’est passé pendant l’hypnose. L’hypnose permet aux gens d’expérimenter facilement des suggestions, mais cela ne les oblige pas à vivre ces expériences.

L’hypnose n’est pas un type de psychothérapie. Ce n’est pas non plus un traitement en soi; c’est plutôt une procédure qui peut être utilisée pour faciliter d’autres types de thérapies et de traitements. L’hypnose clinique ne doit être pratiquée que par des professionnels de santé dûment formés et agréés (par exemple, des psychologues) qui ont également été formés à l’utilisation de l’hypnose et qui travaillent dans les limites de leur expérience professionnelle.

L’hypnose a été utilisée dans le traitement de la douleur; dépression; anxiété et phobies; stress; troubles de l’habitude; problèmes gastro-intestinaux; maladies de la peau; récupération post-chirurgicale; soulagement des nausées et vomissements; Naissance; traitement de l’hémophilie et de nombreuses autres conditions. Cependant, il peut ne pas être utile pour tous les problèmes psychologiques et / ou médicaux ou pour tous les patients ou clients. La décision d’utiliser l’hypnose en complément du traitement ne doit être prise qu’en consultation avec un professionnel de la santé qualifié qui a été formé à l’utilisation et aux limites de l’hypnose clinique. En plus de son utilisation en milieu clinique, l’hypnose est utilisée dans les milieux d’investigation et médico-légale. Les chercheurs étudient la valeur de l’hypnose dans le traitement des problèmes physiques et psychologiques et examinent l’impact de l’hypnose sur la sensation, la perception, l’apprentissage et la mémoire.

(Comité exécutif de l’American Psychological Association, Division of Psychological Hypnosis – favorise la formation professionnelle et l’échange d’informations scientifiques et élabore des normes de soins).

Conseil américain de l’hypnose psychologique (ABPH)

c / o Gary R. Elkins, PhD, ABPH

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La Société internationale d’hypnose

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Juin 2004

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