hypnose ericksonienne Liste de suggestions d’Ericksonian

La liste des suggestions hypnotiques éricksoniennes

Si vous aimez devenir un véritable créateur de mots, capable de rassembler des mots, des idées et des thèmes hypnotiques de manière sophistiquée, la liste de suggestions d’Ericksonian est pour vous.

L’une (des nombreuses) choses pour lesquelles le Dr Milton Erickson était célèbre était sa capacité à utiliser des mots et des déclarations pour produire des transes profondes et transformatrices, même avec celles jugées impossibles à hypnotiser.

Cette étrange capacité fait encore beaucoup parler d’elle aujourd’hui et elle a vraiment donné naissance à l’hypnose conversationnelle telle que nous la connaissons aujourd’hui.

Donc, avec cela à l’esprit. Cette présentation est pour vous aider à réaliser vos propres miracles Erickson avec des mots.

Vous trouverez ci-dessous des catégories et des sujets individuels pour vous aider à élargir votre vocabulaire hypnotique et à développer une façon originale de parler en tant qu’hypnotiseur.

Suggestions hypnotiques:

Cette catégorie est la principale instruction que nous, hypnotiseurs, instruisons notre client. Les classiques dorment, se détendent et lâchent prise.

Détendez-vous, concentrez-vous, ressentez, réconfortez, faites attention, approfondissez, écoutez ma voix, approfondissez, approfondissez, allez jusqu’au bout, sentez-vous détendu, ressentez du confort, commencez à déraper, entrez dans votre inconscient.

Pour tirer le meilleur parti de cette liste, nous devons prendre des mots individuels et les lier avec ce que l’on appelle un pont de mots pour créer une déclaration.

À partir de là, si nous combinons diverses déclarations avec des ponts de mots, nous créons un flux hypnotique.

Ponts de mots:

Parce que, et, si, dès que, comme, quoi, qu’est-ce que cela signifie, alors que je suis, suis, obtiens, est.

Sélectionnez simplement une suggestion hypnotique, puis un pont de mots, puis une autre suggestion hypnotique. Par exemple:

Détendez-vous et allez en profondeur …

Entrez en transe pendant que vous respirez …

«Faites attention à ma voix dès que vous vous sentez à l’aise et entrez en transe car votre respiration vous aidera à aller jusqu’au bout pendant que vous vous sentez en sécurité et que vous vous enfoncez dans la chaise»

Suggestion d’adoucissants:

Cette catégorie est basée sur le ralentissement et le lissage de la suggestion. Notre objectif est le suivant, car dans certains cas, l’utilisation de suggestions hypnotiques peut être trop directe.

En ajoutant des assouplissants de tissu, nous éliminons la franchise de ces suggestions, qui peuvent convenir à un client qui n’aime pas qu’on lui dise quoi faire.

Peut-être, peut-être que je peux, peut-être que je peux, pourrais, pourrais, pourrais, pourrais, pourrais remarquer, pour remarquer, peut-être, peut-être pourrais, peut-être pourrais, pourrais un peu, si possible, si possible, si possible.

Comme avant. Sélectionnez une suggestion + pont de mots + suggestion et ajoutez aléatoirement un adoucisseur au début ou à la fin d’une suggestion. Comment…

« Peut-être que vous pourriez tomber légèrement dans une transe profonde parce que votre respiration vous aidera à vous concentrer sur l’entrée en transe dès que vous réaliserez la sensation que votre corps ressent peut-être, pas maintenant, mais très bientôt vous remarquerez comment votre relaxation augmente peut-être entre vos mains d’abord et ensuite en changeant tout votre corps « 

Le but ici encore est de poivrer dans ces adoucissants et de surveiller si la franchise de vos suggestions convient à vos clients ou le soupçon que les adoucissants instruisent.

La catégorie suivante (à ajouter au hasard pour un nouvel effet) est un

Générateur d’anticipation:

Le but ici est de générer des attentes chez votre client.

Pas encore, (pause), petit à petit, petit à petit, bientôt, petit, dans peu de temps, dans un instant, ne le fais pas encore, n’y réfléchis pas encore, ne le fais pas avant.

«À un moment donné, vous pouvez vous retrouver dans une transe profonde dès que vous remarquez que votre respiration devient un peu plus lourde, ce qui signifie que vous devez réfléchir à la façon dont vous allez tomber en transe, mais ne le faites pas encore, vous devez attendre que votre corps sombre peu à peu dans une transe progressive « 

Commande d’action:

Ces mots ajoutent de la vitesse et plus de franchise à son flux hypnotique.

Rapide, maintenant, maintenant, seulement maintenant, vous devez le faire maintenant, immédiatement, maintenant, rapidement, soudainement, spontanément, instantanément.

« Vous pouvez entrer en transe maintenant et simplement remarquer comment vous pouvez vous enfoncer plus profondément tout en remarquant comment votre corps se sent immédiatement après avoir pris votre prochaine inspiration et peut-être sentir vos yeux devenir plus lourds, ce qui signifie qu’avec de la vitesse votre transe va grandir et grandir maintenant « 

Comme vous pouvez le voir dans chaque exemple, nous pouvons même mélanger des suggestions qui se nient presque mutuellement, ajoutant un léger soupçon de confusion à votre flux.

Essayez de lier une commande directe à un adoucisseur et voyez l’effet.

Enfin, nous avons …

Refus:

Utilisez-les comme un arrêt de transe. Considérez cela comme la même sensation que vous ressentez lorsque vous conduisez et appliquez soudainement les freins pour éviter un accident.

Vous ne devriez vraiment pas, vous ne pouvez vraiment pas, n’entrez pas, ne partez pas, non, vous ne pouvez pas, vous ne le ferez pas, vous ne devriez pas, même penser à

«Ne pensez même pas maintenant à la transe qui a commencé légèrement dans vos jambes et totalement dans vos yeux alors que vous respirez de temps en temps qui approfondit votre dérive vers le siège maintenant, mais n’allez pas tout de suite parce que vous ne pouvez pas tant que vous ne faites pas attention à ma voix complètement  »

Liste de suggestions d'Ericksonian

À ce stade, vos suggestions prennent une nouvelle vie.

En les lisant dans cette présentation, ils violent la valeur grammaticale, dans l’hypnose en ajoutant quelques principes hypnotiques au mélange, nous pouvons tirer le meilleur parti des mots que nous disons.

Pour vous empêcher de paraître comme un débutant avec ces nouveaux conseils, passez simplement (peut-être à chaque fois que vous respirez) et ralentissez votre vitesse et votre rythme lorsque vous parlez.

Faire une pause et ralentir vous aidera à créer votre voix hypnotique.

Une voix hypnotique est ce que vous voulez ressembler à un hypnotiseur.

Essayez-le vous-même.

Créer un flux de suggestions à vitesse normale, puis contraster le même flux avec des pauses et des ralentissements?

Qu’est-ce qui a semblé le plus hypnotique?

Comme tout le reste en hypnose, la meilleure chose à faire est de trouver un partenaire de formation ou un bénévole volontaire et de leur demander d’écouter votre discours et d’obtenir des commentaires.

Vos commentaires sur vos suggestions, que ce soit par le biais de commentaires verbaux ou en regardant réellement votre sujet entrer en transe, vous aideront à développer une association avec l’hypnose et à renforcer votre confiance.

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